最近体重増加と便秘がつらいです。食べ方に気をつけているけど、皆さんはどうですか？
6ヶ月に入った途端、
気をぬくと食べた分そのまま体重増えます💦
夜9時なんかに夕食食べた日にゃ、0.5キロは増加。
最近はお昼までに沢山食べて、
夜はなるべく控えてますが（ ; ; ）
おまけに気づくと数日間便秘です...
皆さんはどうですか？
食べるのが好きだったのに、つらいぜ（ ; ; ）
- Ⓜ︎さん(6歳, 9歳)
コメント
山ちゃん
同じく最近食欲と、甘い物を欲するので困ってます(´-д-)-3
体重も着々と増えてってます…
便秘だったので昨日寝る前下剤飲みました！
おかげで今朝は出たのですが、スッキリはしないです💦
思う存分好きな物食べたいですよね〜(´∵`)ｼｭﾝ
まのん
妊娠中の体重管理難しいですよね(>_<)
わたしは、和食中心の食事、フルーツやジュースは止めて、夜は8時までと決めました。また適度なり運動も欠かさず続けてました。
あと後期に便秘になり、いろいろ試しても出なかったので、先生に相談してマグラックスという便を柔らかくする薬を処方してもらいました。
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Ⓜ︎さん
フルーツもやめたのですか？！
凄いです（；＿；）
私はもともと好きなのもあるんですが、
妊娠してからますますフルーツを欲するようになった気がします...
便秘も放っておいたら痔になりそうだし
私も意地をはらず処方された漢方続けたいと思います（ ; ; ）
運動は何をしてましたか？？- 3月30日
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まのん
フルーツ食後に食べる癖がついてたので止めて、ハーブティーを飲むようにしました。
運動は、安定期以降、毎朝マタニティーヨガと2〜3時間の散歩などです。
わたしは妊娠で初めて便秘になりましたが、辛いですね(>_<) 産後も臓器が麻痺して便がでにくく、おなじ薬処方されたので慣れておいて良かったです。- 3月30日
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Ⓜ︎さん
素晴らしい。。。！！
マタニティヨガはご自宅ですか？
それともレッスンですか？？
色々きいてごめんなさい^^;
私も便秘は未知でした...。
が今完全に便秘の渦です😹
産後もも続くんですね(；´Д`A- 3月30日
みんみん☆`
わかります😭
増える一方😭
けど食べたいもの食べて特に管理もしてないです((((；゜Д゜)))
そろそろ始めないと危なそうです😅
毎日お菓子にフルーツに食べまくってます←
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Ⓜ︎さん
ほんとですか‼️つよい！笑
でも本当ここ1ヶ月あまりストレスです...（ ; ; ）
もしかしたら開き直るくらいのほうが良いかもと思う程ビクビクしていて嫌になりますー😹- 3月30日
Ⓜ︎さん
私も最近甘いものに目がないです（ ; ; ）
朝だからいっかなぁと、先ほどチョコレートクロワッサンほうばりました。だめですねぇ😹
妊娠前は多少暴飲暴食してもすぐに戻ったので、
やっぱり気をつけないといけないけど、
悲しいですな（ ; ; ）
山ちゃん
妊娠前は甘い物そんな食べる方じゃなかったんだけどな〜💦
やっぱ変わるんですかね^_^;
ベビに辛い思いさせたくないから、管理しっかりしなきゃだけど、欲に負けてばっかりで、ゴメンね〜って感じです(｡•́︿•̀｡)
Ⓜ︎さん
変わると思います！💦
私なんて好きじゃなかった和菓子系まで
口にできるようになっちゃいました...(；´Д`A
これからも増え続けそうなので
ストレスほどほどに頑張りましょう...😹
好きなもの沢山たべたーーーい！！