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3児mam☆
妊娠・出産

臨月でお腹が苦しくて熟睡できない。横向きに寝ても脇腹が突っ張り痛い。悪夢も多くて疲れる。よく眠れる体勢はありますか？

臨月に入ってお腹が苦しくて熟睡できません(>_<)
横向きに寝ても脇腹？あたりが突っ張る感じがして痛いです。
そのせいか悪夢ばかり見てしまい起きたときにすごく疲れています。
こうするとよく眠れるよとかこの体勢が楽とかありますか？

コメント

Hitomi

私も苦しくて苦しくて、お腹の張りもあり熟睡出来てません⤵
左右にこまめにお腹を向けたりお腹の間に子供の枕挟んだり..笑

お布団を挟んだり、抱きまくらみたいにお布団をぎゅっとしたりしてます😳✨

  • 3児mam☆

    3児mam☆

    ただてさえ苦しいのにお腹張ると余計に苦しくて寝ていられないですよね(>_<)
    参考にさせていただきます♪

    • 3月31日
noni

横向きで、太ももの間にクッション挟むと楽ですよ！！！太ももから上は抱き枕みたいな感じで、布団抱いています！！

  • 3児mam☆

    3児mam☆

    横向きが一番楽ですね！
    布団挟んで寝てみます♪
    ありがとうございます！

    • 3月31日

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