コメント
みんみん☆`
我慢してストレスになるのもよくないですよー(;_;)
私はストレスのほうがよくないって勝手に思ってます！！笑
運動取り入れて野菜多めとかにしとみたらどうですか？😌
el
言わないとこもありますよねー😰💔言うところだったら 「もう食うな❕ちょっとぐらい食べんでも大丈夫や❕」とかキツく言われるみたいですww
太っちゃうと難産になっちゃいますよー💦💦
私の友達最終 20kgオーバーで 大変そうでした😫😫
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おたえさん
ありがとうございます！
お友達20キロオーバーですか！？
大変そーです(^^;;
これ以上増やさないよーにしたいと思います！(^.^)- 3月30日
もりりん
完全に無くす必要はないと思いますが、量は減らした方がいいと思います(;^_^A
私は夜は炭水化物無しです。
甘い物も食べますが今日はこれだけ！と決めて、それ以上は手を出さないようにしています。
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おたえさん
はい(._.)
炭水化物なしをやってみよーかな……泣
頑張ってみます！(^.^)- 3月30日
ぴよぴよ
あたしも同じく29週目です！
そして体重が妊娠前からプラス12㌔増です…
あたしの産院は体重管理にとてもうるさいとこで
安定期入ってすぐの健診時から
体重増加が毎回著しく､看護師さんに
毎度毎度叱られてます( º＿º )
妊娠前のその人のBMI？でそれぞれ
何キロまで増やして大丈夫とかあるらしいので
一概には言えませんが…
あたしは標準体型なので10㌔くらいまでしか増やしちゃいけないみたいで( ´Д` )
あたしも炭水化物やら甘いモノ､めちゃくちゃ食べちゃいます！(>_<)
だけどやはり我慢してお米ならお茶碗半分くらいにして
甘いモノも一日一個､チョコレートを食べるとかしてますよ(´×ω×`)
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おたえさん
きっと私も、標準体型だったので、10キロくらいまでだと思います……(^^;;
叱ってもらえないから余計に良いんだ！って思ってしまいます……笑。
お互い、気をつけましょうね〜＼(^o^)／- 3月30日
ザクロン
私も同じ感じです、病院では何も言われてないけど23週目でプラス8キロです´д` ;
毎朝体重計に乗って意識しても増えるので、
主食のごはんをおかゆにして、食事の内容を毎日記録するようにしたら増えなくなってきました！
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おたえさん
すごい〜！
毎日記録されたり、管理されてるんですね！(^.^)そーでもしなきゃ、やはり増えまくっちゃうのかな……泣。
私も気をつけます〜！- 3月30日
みーみーにゃん
うちの病院も厳しくはないみたいで、今まで体重については一切触れられてなかったのですが、昨日検診に行ったら「次の検診には体重増やさないできてねー」って言われました(･_･;
どうしたらいいものか。
妊娠前は甘いものも炭水化物もそこまで好きじゃなかったのに、妊娠してからは欲して仕方ないですねー
お互いほどほどに頑張りましょう！
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おたえさん
はい(^.^)
ほんと、欲して仕方ないです……笑
ストレスためない程度にほどほどでお互い頑張りましょう〜(^.^)- 3月30日
もなか
一人目が20キロ超えました
体も重くて肋骨や背中や腰も痛くて毎日寝るのが辛かったです
体重は必死に戻しましたがやっぱり太り過ぎはよくないなと思ってます💦
今は3人目なんですが切迫で自宅安静なので運動もできずひたすら食事制限してます꒰꒪д꒪|||꒱
でも6キロプラスで、後半の増加を考えたらまだまだ油断できないなーと憂鬱になります
けど正期産にはいったら好きなものを食べてやるー！！って今から楽しみにしてます！
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おたえさん
20キロ超えちゃうと、やはりキツそうですね……。わたしも、これ以上増やさないよーにしたいです💦
いまの状態でも、産後戻すのに大変だろーな……とも感じてます……泣。
今、3人目だなんて！！(◎_◎;)
素晴らしいです( ¨̮ )❥❥
自宅安静&食事制限大変だと思いますが、頑張ってくださいね！(^.^)- 3月30日
おたえさん
ありがとうございます！
ストレスは駄目ですよね！笑
野菜沢山食べるよーにしてみます！
みんみん☆`
アドバイスした私は運動したり野菜多めなんか実際してないです！！笑
私も甘いもの好きでずーっと食べちゃってるのでそろそろ運動しなきゃ(;_;)て思ってたとこでした😅
体重計が恐怖です。笑