ココロ・悩み
肩こりがひどくて整骨院に通っています。治療後は少し楽になるけど、すぐにまたこります。同じ経験の方いますか？自分でストレッチなどしていますか？
肩こりがひどく整骨院に通っています。治療してもらった時は少し楽になるんですが、すぐこります。同じような方いますか？自分で何かストレッチとかしていますか？
- s-tママ(9歳, 10歳)
コメント
☆モモ☆
肩甲骨を動かすような運動してます！(^_^)
ストレッチポールでストレッチもしてます！
かなり違います。
治療だけ、運動だけ、だと良くないみたいです！
わたあめ
ピップエレキバンの強いやつ貼ってます(><)💡
まぁまぁ楽になりますよ♪
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s-tママ
そうなんですね！一度試してみようかな？
- 3月31日
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わたあめ
仕事しながらだとなかなか整体も行けないので(><)💦
2000くらいで沢山入ってますよ♡♡- 3月31日
s-tママ
返信遅くなりました。
やっぱり治療だけじゃ中々よくならないですよね。努力が必要ですよね。