コメント
退会ユーザー
呼吸を意識することですかね🤔
息を止めずにふーっとゆっくり吐くと
いいかと思います！
あと、私は腰に痛みがくるタイプでしたが
湯たんぽで腰を温めると
少しだけマシになりました🙆♀️
😀
回答になってませんが、出産頑張ってください。
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もぴ
ありがとうございます😭✨頑張ります！！！！
- 7月28日
🥖あげぱんたべたい🥖
歩くスクワットですかね！？
暖かいカイロかホットタオルは腰に気休め程度ですが効きました！
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もぴ
温めるといいのですね😭ありがとうございます😭✨
- 7月28日
サバ缶
私も上の子38w破水スタートでした！！
腰にホッカイロ貼ってました☝️
あと少しで会えますね♥️
頑張ってください！！
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もぴ
なかなか陣痛こないです、、
😭
がんばります😭！- 7月28日
退会ユーザー
出産頑張ってください✨
もぴ
ありがとうございます😭💖！！！
呼吸！頑張ります✨！