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コナミ
サプリ・健康

毎日一時間半ほど散歩をして混合ですが母乳をあげアイスはたべてしまう…

毎日一時間半ほど散歩をして混合ですが母乳をあげ
アイスはたべてしまうけど１日二食で朝は食パンとサラダ
夜はご飯かなーり少なめのおかず
整体にも通い始めました。まだ一回目ですが

なのに、体重が増えているか変わってないかのどっちかで妊娠前まであと五キロのとこでとまっています
悩んでいます
どうしたらいいでしょう

コメント

🍑🍒

私は3ヶ月なのにあと4キロくらいです💦
徐々に痩せた方いいと聞きましたよ。
母乳で赤ちゃんに栄養与えないとダメですし。

  • コナミ

    コナミ

    なんかなにしても痩せないんで不安になってしまいました😢

    • 7月27日
  • 🍑🍒

    🍑🍒

    まだ1ヶ月だし子供も大変じゃないですか、ゆっくりした方いいのではとも思いますよ。
    今は私は３０分は子供抱っこしてお散歩で自分のダイエットも兼ねてやってます。
    子供がもう少し活動的になれば自分も動くし痩せるのではないかと期待してます😂

    • 7月27日

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