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おみげる
家事・料理

二週間で体重が1キロも増えてしまいました…!病院の指導で薄味の野菜の煮…

二週間で体重が1キロも増えてしまいました…！！
病院の指導で薄味の野菜の煮物を勧められたのですが、おすすめのレシピを教えてください✨

コメント

❤︎男女ママ♡

ミネストローネいいですよ✨
ただし、コンソメではなく鶏ガラなどで味付けしてください♡

  • おみげる

    おみげる

    鶏ガラですか？中華スープ的な感じになるのでしょうか？？(^^)

    • 3月29日
  • ❤︎男女ママ♡

    ❤︎男女ママ♡


    ならないですー。ちゃんとミネストローネです✨

    • 3月29日
もりりん

関西風なので、もしかしたら薄すぎるかもしれませんが...
好きな野菜を煮込んで、だしの素1パック（10g）と醤油大さじ1で味付け。
我が家の定番です( ^ω^ )

ふくちゃん716

炒めるとどうしても濃い味付けになってしまうので、茹でるか蒸すにして大根おろしとポン酢で食べるのがオススメです❤️
あと、ちゃんこ味の鍋にしても美味しいですよ(^-^)✨

おみげる

みなさんいろいろな案をありがとうございます♡

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