ゆんぴぴ
私はつわり真っ最中などで
特に何もせずゆっくりしてます。笑
もし、つわりとかお腹の張りが
ない時は散歩してみたりとか
いいと思います♡
ただ、お腹に負担がかかる
動作や激しい運動は
流産の可能性もあるので
しちゃダメです。
オイルマッサージは
特に足や下半身のリンパ節を
強く刺激するのはよくない
です。
むくみが気になる時に
軽くなでるくらいなら
大丈夫ですが、
足の内側等はなるべく
刺激しないようにしてくださいね。
内側を強く刺激することに
よって子宮口が下に下がって
しまったりすることがあるみたいです。
あと、足つぼもしちゃだめみたいです。
妊娠さんに詳しい整骨院の
先生に教えてもらいました。
スローライフ
ゆんぴぴさん、ありがとうございます⭐
色々と教えて頂いて、嬉しいです！！
少し太ってきたかな、、と思いマッサージとかやってみたいと思いましたが、聞いてよかったです(；・ω・)
やらないほうがいいですね！
聞いて本当に良かったです⭐
安静が一番と思ってはいるのですが、なにかやりたくなりますね( ´△｀)
色々アドバイスありがとうございました⭐
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