コメント
ぁーぃ
よかったですねぇー✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
お互い頑張りましょう🎵
退会ユーザー
同じ27週で私も体重のことで悩んでいたので目に止まりました！！
どのようなことをされているか教えて欲しいです>_<♡
にゃご615
えっ♡どんなアドバイスか是非教えてください～😊
一番オススメとかもあったら教えて欲しいです♡
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nachacco♡
昼夜どちらかメインを豆腐か白滝を食べてます！
醤油とポン酢であっさり系で！
後は昼夜両方家の周りを散歩してます！- 3月29日
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にゃご615
アタシ、豆腐大好きでよく夕飯に冷奴食べてます～♡
……が、米も食べてました（笑）
米抜いてみます（笑）- 3月29日
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nachacco♡
お米はあたしも好きなんですが、炭水化物で太りやすいので、お米抜きにしてます！
ただ、お米食べたいってときは、糸こんにゃくをお米の大きさに刻んで一緒に炊くといいみたいですよ！- 3月29日
nachacco♡
昼夜のどちらかは、メインをお米じゃなく、お豆腐と白滝を食べてます！
お豆腐は湯豆腐でも
冷奴でもどちらでも！
タレは主に醤油を少々！
白滝は、茹でてからポン酢とかで食べてます！
あとは昼と夜に
すこし家の周りをお散歩したりしてます！
退会ユーザー
なるほど！！！
丁寧に答えてくださりありがとうございます♡！！
さっそくやってみたいと思います♪
今何キロ+くらいですか？？
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nachacco♡
最初の頃つわりが食べつわりだったので、もー10kg＋で
これ以上はやばいって重い始めたら全然増えなくなりました！- 3月29日
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退会ユーザー
どんどん増えていっちゃいますよね😭私も頑張らなくては！！！頑張ります♡
- 3月29日
nachacco♡
よかったです！
頑張りましょう♡