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まみやん
妊娠・出産

妊娠中に20キロ増え、出産後1週間でマイナス4キロ。母乳中で何か落とす方法はありますか?

妊娠中に20キロ増えました。

そして出産して1週間…
まだマイナス4キロです。
ちなみに母乳です!
なにか落とす方法はありますか…?

コメント

ゆん

いきなりは落ちないと思いますよ😊
私は母乳だと中々痩せれないタイプで(食べなきゃ母乳出なくて)なので母乳辞めたら痩せました😊

2人とも妊娠中20キロ太りましたが、2人とも出産後20キロは余裕で痩せれました👍

  • ゆん

    ゆん

    適度な運動と、食生活の改善でした😂💦

    • 7月25日
  • まみやん

    まみやん

    運動はいいのですが食事制限がなかなか……
    ありがとうございます💓

    • 7月25日
さゆ

わたしも1人目の時20キロ増えて、今双子妊娠中で29週ですが16キロすでに増えています!💦
1週間でしたらまだ心配しなくて大丈夫かと思います!
一年後くらいにわたしは25キロくらい落ちていて、今回もすぐ落ちそうなので気にしていません✨✨

  • まみやん

    まみやん

    羨ましいです!!
    すぐ食べちゃう癖がまだ抜けなくてもはやまた太ってそうです…

    • 7月25日
きぃちゃん7

1週間じゃ戻りませんよ💦💦

今は、食べて母乳沢山あげてください^^
ダイエットなんていつでも出来ますから^^

ちなみに、私は1年かからないくらいで、元の体重に戻りましたよ^^

  • まみやん

    まみやん

    母乳あげると痩せると聞いてるのですが本当なんですかね…笑

    ありがとうございます!!

    • 7月25日
deleted user

長女の時は17㎏、次女の時は12㎏、それでも毎回ちゃんと戻ってます。
時間は当然かかります😅そんなすぐ体重落ちたら逆に危ない、とクリニックに言われました。
10ヶ月かけて増えた体重です。10ヶ月かけて戻ればいいと思います😊💦
焦らず、、😂
私は今産後17日目ですが全く減ってませーん😂完母です😂

  • まみやん

    まみやん

    なるほど…ありがとうございます💓
    完母だからこそすぐ食べちゃって絶対痩せないなーて思っちゃってます笑

    • 7月25日
はじめてのママリ

母乳育児してたら痩せてきました😊!
0ヶ月は夜ねれなかったり、精神的にきつかったり、体力勝負なのでまだまみやんさんの体調を一番にした方がいいと思います✨
2ヶ月すぎて外すこしずつ散歩するようにしてました!

  • まみやん

    まみやん

    やはり母乳だと痩せますよね🥰
    ありがとうございます!!
    少しずつ時間かけながら頑張ります🙄

    • 7月25日
チョコレート

15キロ太って、一年かけて13キロ落とせました。
でも、腰回りは妊娠前よりデカイです😱