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いちご
サプリ・健康

産後 お腹のぽっこりがやばいです😫いいダイエットとお腹のガードル?など…

産後 お腹のぽっこりがやばいです😫
いいダイエットとお腹のガードル?など
教えてください😫

コメント

ゆうまま

寝ころがって体を浅くV字にして腹筋意識して自転車こぎしてます。
テレビ見ながらできるし、赤ちゃんとゴロゴロしながらできます。
それしかしてませんが、結構腹筋しまってきてます。

  • いちご

    いちご

    さっそくやってみます!!

    • 7月17日