るんるん
答えになるか分かりませんが･･･
基礎体温は計られてますか？✩.*˚黄体ホルモンが上手く出せない人は高温期が続かない、低いといった傾向が見られます。私も高温期がガタガタで短い体質でしたので･･･食事を変えて、睡眠をとることを意識して生活習慣を整えました！！そうしましたら、3ヶ月後くらいから基礎体温のガタガタが無くなって高温期もキレイになりました。
高温期がキレイ＝黄体ホルモンが充分とハッキリは言えませんが、基礎体温での高温期は、黄体ホルモンを見るひとつの指標とされますので参考までに(＊´ｖ｀)！
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ままり
基礎体温測ってます( ◠‿◠ )
高温期スタートの2日は36.7以上までは上がりきらず、3日目からちゃんと高温になるパターンが多いです
なので少し短いのかもしれません
睡眠や食事の毎日の積み重ねですね（＾Ｏ＾）
地道に健康な体になる努力していこうと思います！
るんるん
低温期と高温期の差が0.3〜0.5℃あると安心みたいです🎶
ご飯とか面倒だし、仕事してるとなかなか･･･となると思いますが(>_<)お互い頑張りましょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ままり
ありがとうござます😊
はい！どうせするなら
お互い 無理せず楽しく妊活しましょ（╹◡╹）