５歳の女の子が朝早く起きてしまい、お昼ご飯前に眠ってしまう悩みです。寝ないようにする方法を知りたいと相談しています。
５歳の女の子ですが、毎日夜の寝る時間に関係なく、５時くらいには起きてしまい困ってます。朝起きてからテンション高く遊んでしまうため、保育所にいっているのですが、お昼ご飯の前に眠ってしまい、先生も困ってるとの話しをされてました。
小さい頃からの週間なのか、目が覚めてしまうと、寝られない性質なのか、ねてくれません。
お昼ご飯に寝ないようにするにはどうしたらいいでしょうか？来年から小学校になるので、生活環境を見直さないと大変になると思うのですが。
- ぬきっち(10歳)
コメント
ももトマト
うちの子も朝日が昇るのが早くなってから4:30-5:00に起きることが続き困っていました。同じく寝る時間は関係なかったです。でもカーテンを画ビョウやマスキングテープでしっかり壁にくっ付け光りがもれてこないようにしたら6時まで寝てくれるようになりました☆
ナツ花
本人は、なぜ起きてしまうか分かってそうですか😃？
お昼前に寝てしまうのも、来年からはできないことも(^ー^)
うちの子たちも早起きです。
１歳くらいからもうずーっと5:00には起きてます(￣▽￣;)💦
次男は長男がおきるからで、
長男は、話を聞いていると気圧の関係(すごーーく微々たるもんです…お月様が沈むのを感じるんだよ！朝だよーって体でわかると言っています)かな？とおもいます！
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ぬきっち
ありがとうございます。本人は、明るいから起きてしまうのもあると思います。お昼前にねるのだけは、これから避けたいため、子供に言い聞かせたりはしてますが。
- 7月17日
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ナツ花
そのとき、本人はなんて言っていますか😃？
本人と今後どうしたいか話していくといいとおもいます(^ー^)- 7月17日
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ぬきっち
本人に話しをきいて、納得できるような説明していきたいと思います。ありがとうございました。
- 7月17日
ぬきっち
遮光カーテンをつけて対応したいと思います。
朝、トイレに行って、違う部屋に行ったりしているうちに、目がさめてしまうこともあるのですが、その場合はどうしたらいいですか❓
ももトマト
遮光カーテンでも隙間から洩れるので注意です⚠️
部屋が真っ暗だと例え目覚めても再度寝てくれてます。少しでも外が明るいと気づいてしまうと覚醒してしまいます😅
ぬきっち
そうですね。違う部屋にいくと、若干明るいので目覚めてしまいそうです。