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ミヤ
ココロ・悩み

不眠が再来してしまい、次の日の子供達へのパフォーマンスが心配です。眠れないママさんいらっしゃいますか?

またまた不眠が再来してしまいました。突然睡眠を意識して眠れなくなります。たまにそんなターンがきます。
何より、次の日子供達へのパフォーマンスが下がるのが怖いし可哀想です。
眠れないママさんいらっしゃいませんか??

コメント

N

わかります私も眠れないです😭
子供は朝早いしめちゃくちゃショートスリーパーになってますw

  • ミヤ

    ミヤ

    本当ですか?!日々どの位眠れてますか?!!
    私は大体6時間位ですが、不眠のターンがくると2時間とかあります...笑
    今も眠れないー次の日辛いですよね💦

    • 7月17日
⭐⭐⭐

わかります。
私も眠れない…😭

  • ミヤ

    ミヤ

    夜が明けちゃいますね、汗

    • 7月17日
らっこ

ちょっと前の質問ですが、同じだったので思わずコメント…
私も普段は8時間とか寝てるんです!でも3.4ヶ月に一回不眠のターンが来て、悪いときは一睡もできないし、昨日は意を決して睡眠薬のみましたがそれでも3時間半でした…😭
辛いですよね。
なんか、自己嫌悪にもなります…

  • ミヤ

    ミヤ

    遅れて申し訳ありませんでした!!
    本当、ありますよね汗💦
    お互い寝られるときにしっかり眠って体力回復しましょう。、、!!

    • 8月30日