※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Kana
妊娠・出産

妊娠中に腹筋をしても大丈夫ですか?便秘で悩んでいます。検診で相談できず困っています。

最近恥ずかしい話
便秘が酷く中々お腹が張ったり、
出てもコロコロで不快感がとれません🥺
検診の際にも恥ずかしくてなかなか言えません。
腹筋などをするとよく腸の動きが良くなると
聞いたことがあるのですが、
妊娠中に腹筋などしても大丈夫なんでしょうか?

コメント

ママリ

私も便秘です~😂
辛いしお腹がはると不安ですよね!
私は便秘でお腹が張ってるとしらずにただ張ってると思って産婦人科行きました!
そしたら便秘だと思うよって言われて、
次の検診まで治らなかったら次回💩を柔らかくする薬出すね!と言われました!
プレーンのヨーグルトやバナナを食べて薬を回避しようと頑張ってます🥰

お腹の子の為にも相談した方がいいと思いますよ😊

  • ママリ

    ママリ

    ちなみに腹筋は怖くて私はできません。。😢

    • 7月16日
  • Kana

    Kana

    そうなんですよね😭
    なるほど!
    私もチャレンジしてみます!
    ありがとうございます💓
    腹筋早めておこうと思います笑

    • 7月16日
いっちゃん

私も便秘酷かったです。3週間出ない事も💦
お薬出してもらった方がいいですよ、赤ちゃんにもママにもよくありません😭
腹筋はダメです 笑
妊娠中は腹筋を使わない様に生活して下さいね🍀

  • Kana

    Kana

    3週間はだいぶしんどいですね😭
    そうなんですね。
    やっぱり言うべきですね!
    検診まであと一週間ちょいあるのですがそれまでやはり待った方がいいんですかね?💦

    やっぱりダメですよね笑
    分かりました!
    ありがとうございます💓

    • 7月16日
  • いっちゃん

    いっちゃん

    妊娠中便秘になる人多いので大丈夫ですよ😊
    食べ物や飲み物で試してみたんですが私は全然ダメだったのでマグミットともう一種類でやっと出ました💦
    9週ならまだ妊婦検診ではないと思いますし、とりあえず出した方がいいので病院すぐ行った方がいいと思います🤗

    • 7月16日
ぷーちゃん

マグミット処方してもらえますよ😊👍
腹筋はしたことないです😭😭😭

  • Kana

    Kana

    そうなんですね!
    妊婦さんは薬自体ダメなのかと過剰に心配しちゃいました💦
    腹筋は他の方からもしない方がいいとアドバイス頂いたのでやめておこうと思います😭
    自分だけだと全然わからないので助かりました!
    ありがとうございます💓

    • 7月16日
たた

妊娠中は便秘になったり下痢になったりしますよー!!恥ずかしがらずに早めに薬もらった方が良いです。酸化マグネシウム処方されると思います。私は1人目の時我慢しすぎて酷い痔になりました😥

  • Kana

    Kana

    わぉ!
    我慢しすぎるのも良くないんですね😭💦
    まだ下痢にはなったことが1回しかなくて交互になるんですね!
    私も我慢せず言おうと思います😭
    ありがとうございます💓

    • 7月16日
なたでここ

マグミット貰って
たくさん水分摂ると出ますよ😉

  • Kana

    Kana

    なるほど🥺
    次の検診で話してみようと思います!
    ありがとうございます💓

    • 7月16日
そうくんmama

私は、妊娠初期に便秘で1週間出ませんでした。産婦人科の先生から「妊婦の便秘は妊娠に悪いよ」と言われて、下剤出してもらいました💦
下剤処方されて体重も8㎏くらい減りました😂

  • Kana

    Kana

    そんなに?!
    減るんですねビックリしました笑
    私も我慢せず言おうと思います!
    ありがとうございます🥺💓

    • 7月16日
☺︎♡

水分摂取と散歩など長めに歩いてみてはどうでしょうか?腹筋だと筋肉痛が来た時に、それが筋肉痛なのかお腹に張りの痛みなのかわからなくなる気がします😅

あとは無理せず検診の時にでも便秘な事を伝えて処方もらった方がいいですよ!便秘は赤ちゃんにも悪いし、恥ずかしい事じゃないです🤗

  • Kana

    Kana

    なるほど、
    まだ仕事をしており立ち仕事なのが関係してるのかと不安になりましたが、長めに歩いてもいいんですね!

    たしかにそうですよね笑
    変に運動しようとするのは辞めます🥺💦

    ありがとうございます!
    ちゃんと話したいと思います💓

    • 7月16日
ジェラ吉

妊娠中の便秘は、お腹の張りにつながると聞いたことがあるので、先生に相談した方がいいですよ!!
それに、妊婦の便秘とか下痢とかおそらく先生にとっては日常茶飯事だと思うので、恥ずかしがることないと思いますよ♫

  • Kana

    Kana

    そうなんですね!
    やっぱり皆さんなるんですね🥺
    中々初めてのことで言いにくかったのですが安心して相談してみようと思います!
    ありがとうございます💓

    • 7月16日