臨月の皆さまへの質問です。日々の歩数や体調について教えてください。iPhoneのヘルスケアで測定していて、歩ける日は9000歩、歩けない日は3000歩ほど。体重増加も気になるそうです。
臨月の皆さま！
毎日どのくらいの距離を歩いてますか？？
臨月に入り日によって体調がだいぶ異なるため、
歩ける日は9000歩強、歩けない日は3000歩くらいです💦
歩くスピードもまちまちなので、1日何時間という数え方ではなく、iPhoneのヘルスケアを参照して測ってます！
体重の増加も最近著しいので、
ぜひ皆さまを参考にさせて頂きたいです🌟
よろしくお願いします。
※画像は今日の記録です(･∪･)
ちなみに今日は夫と電車に乗って映画を見てきました！
- ゆき(5歳2ヶ月)
コメント
えみり
私は歩きすぎて切迫になりました…。
あまり歩きすぎも良くないですよ😭
おにぎり
私、毎日は歩いてませんでした😢でも歩く時は距離だと１、２キロくらいです。
歩かない日は家で掃除、家事、スクワットなどしています！！
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ゆき
コメントありがとうございます！
毎日はさすがにきついですよね、、
スクワットはしばらくサボっていたら上手く出来なくなってしまいやらないまま放置してました😂
私もやらないと…！- 7月15日
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おにぎり
毎日はむりです😓
家の階段昇り降りしただけでしんどいですもん😩- 7月15日
なな
歩く日でも6000歩くらいです💦疲れますよね💦
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ゆき
コメントありがとうございます( . .)💕
お腹がこんなに大きくなると疲れますよね(´⚯`)
スーパーが無駄に広いので端から端まで行くことがしんどくて最近サボりがちです😢- 7月15日
ダッフィー
何歩歩いてるかは分からないですが、30分は歩くようにしてます😊✨が生まれる気配はないです😂笑
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ゆき
コメントありがとうございます😊
あと少しですね！✨✨
ダッフィーさんのお腹の中の居心地がいいからなのかな〜( ᵕᴗᵕ )💓- 7月15日
ゆず
ちょうど本日のありました👟
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ゆき
コメントも画像もありがとうございます⸜(* ॑ ॑* )⸝
階段の上った回数凄いですね🤭🌟
とても参考になります(⋆ᵕᴗᵕ⋆)- 7月15日
ゆき
コメントありがとうございます🙇🏻♀️
何事もやりすぎは危険ですよね💦💦
ご心配頂きありがとうございます！