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Pこ
妊活

基礎体温が下がるのは睡眠不足が原因かもしれません。高温期14日目で温度が下がることはあります。睡眠時間にも注意が必要です。

こんにちは!基礎体温なのですが、
睡眠4時間とか以内だと温度下がるのでしょうか?
高温期14日目で、36.70から36.55まで下がってしまい、
恐らくリセットに向かってしまってるのかもですが、
睡眠が、今日はギリ4時間か未満って感じで。。😓😓

コメント

いぬ

人によるかもですが、むしろ上がるような気もしますね。

  • Pこ

    Pこ

    なるほどです🤔私は短いほど体温下がってる気がしてます🤔🤔やはり人によるかもですね!!

    • 7月13日
ほー

私も睡眠時間が短い時は体温上がります。

  • Pこ

    Pこ

    私は下がる気がしてました!ありがとうございます!参考にします😌😌

    • 7月13日
deleted user

高温期になるとそわそわして夜中に目がさめるので夜中と、朝と二回計っています😂
夜中に測る時はだいたい就寝から2〜3時間くらいですが、朝に再び測るより体温が高いです。

  • Pこ

    Pこ

    コメントありがとうございます!なるほどです🤔🤔私は1回寝ると絶対起きないので(笑)いつも1度なのですが、そうなんですね!!!参考になります😌😌

    • 7月13日