HMS☺︎
なるべく搾らないようにして限界きたら圧迫して搾る感じにしてましたよ☺️
2~3日はかならずあけるようにしてました！
Mai*ami
少しくらいなら搾って大丈夫ですよ！
空っぽになるほどやるとまた作ってしまいますが張りが少し軽減される程度なら問題ないかと*´`)
私もそうしてました🌟
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