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まみやん
妊娠・出産

40wで1時間外を歩き、階段登ると足が浮腫み、力が入らず変な感覚。立っているのもきつく、寝転がっても感覚がない。どうしたら良いでしょうか？

40wで1時間ほど外を歩いて階段登ったりしたら
足が浮腫んでしまい力が入らず変な感覚がします…
立ってるのもきつく、寝転がってるのでさえ感覚がないので変な感じがします…
どうしたら良いですか、、、

コメント

しい

こんばんは(^^)大丈夫ですか??
大きなお腹が足の付け根にある動脈や静脈を圧迫して血流が悪くなったことによって浮腫が発生したものと思われます。
横になって少し足だけ挙げてやると血流がよくなり次第によくなってくると思うのですが・・・。
でも、40wとのことで仰向けは苦しいですよね・・・
横向きで片方ずつでもいいので、足先が少し高くなるようにしてみてください(^^)

  • まみやん

    まみやん

    ありがとうございます！
    今、ソファーを使って足を上にしているのですが誰かにちょっかい出されてる感覚で変な感じします…

    • 7月12日

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