赤ちゃんの深夜授乳で夜にお腹が減るので、食べ物を手軽につまんでしまいます。深夜の食事の取り方についてアドバイスをお願いします。
特に完母の方にお聞きしたいです！
生後2週間の赤ちゃんを
完母で育てています
日中はそこまでお腹は減らないのですが
深夜授乳で起きたりで
夜にお腹がすごく減ります(｡> <｡)
夜ご飯はだいたい19時や20時頃で
朝ごはんは8時頃食べることが多いです
その間の時間帯が
お腹がすいて困るので
手軽につまめるようなお菓子などを
どうしても食べてしまいます😭
みなさんは、
どんな感じで食事を取られてますか？
とくに深夜の時間帯で
どのようにしているか教えていただきたいです🌱
- ayaka(5歳4ヶ月)
コメント
はぁぴぃっ！
母乳なのでお菓子よりもおにぎり一個とか握っておくといいですよ！！
その分日中お腹すかないなら少量って感じで！
まま
夜中お腹減った時はふりかけご飯とかお餅とか食べてました！
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ayaka
やっぱりお菓子より、ちゃんとしたご飯とかのがいいですよね✨✨
- 7月11日
パリン
私も上の子の授乳の時、夜中お腹空くのでおにぎりを少しずつ食べていました。
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ayaka
今日からおにぎりを食べるようにしたいと思います🌱
- 7月11日
saki
わたしは深夜の授乳後すごく喉が乾くのでお茶をがぶ飲みしてます！
それでだいたいお腹がふくれるのですが、何か食べたいときはバナナかスティックパンを1〜2本食べてます😊
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ayaka
バナナやパンだと手軽でいいですね☺️試してみます！
- 7月11日
ayaka
おにぎり、今日から実践します！！