ココロ・悩み
ぎっくり腰になってしまい、全く動けません。今日は結婚記念日なのに😢ぎ…
ぎっくり腰になってしまい、全く動けません。
今日は結婚記念日なのに😢
ぎっくり腰の痛みをどうやってやわらげられますか
- アビアビ
コメント
Rmama
とにかくアイスノンなどで患部を冷やすことですかね😭
炎症起こしてるので変にストレッチや揉んだりはダメです💦
わたしも旦那と初めての旅行のときに軽めのギックリ腰をやってしまいました😂
アビアビ
ずっと同じ姿勢だときつくて、何とかお風呂には入れました。