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まっぺ
ココロ・悩み

産後うつについて質問させて下さい。産後1年を越えてから産後うつを発…

長文失礼します。

産後うつについて質問させて下さい。
産後1年を越えてから産後うつを発症された方はいらっしゃいますか?

まもなく1歳3ヶ月の息子を育てています。産後、最近まで特に問題もなく過ごせていましたが、先週あたりの生理が始まった頃から急に自分自身への否定的な感情がおさまらず、生理が終わってもずっとネガティブな感情が消えずに思い詰めて食欲もなくなりました。考えてもどうしようもないことでずっとグルグル悩んでいる感じです。

ネットで調べると産後1年後でも発症することはあると書いてありましたが同じように子どもが1歳越えてから産後うつ発症した方いらっしゃいますか?


今は子どもが可愛くて、子どもにイライラしたりすることはなく、ただただ自分を責めるばかりな状態です。


どうしても辛くて病院に行こうと思ったものの、この時間に空いている病院もなく。

明日になればまた病院に行こうと言う決心が揺らぎそうです(産後うつじゃない、ただの自分の甘えだと思ってしまいそうで)


同じような経験された方いらっしゃるでしょうか。


嫁ぎ先で友達もいなくて頼れる人もいないのでこちらで相談させていただきました。


ご回答よろしくお願いいたします。

コメント

yu.am

産後うつでは無いのですが、妊娠するまで10年以上鬱と付き合ってきました💦

少しでも役に立てればと思いコメントさせていただきます。

結論から言いますと、まずいと思ったらすぐに受診した方が良いです。
辛いと感じでいるのなら誰がなんと言おうと甘えではなく、まっぺさんの心が悲鳴をあげているんだと思います。

鬱って気の病だと思われがちですが違うんです。私は妊娠してホルモンバランスが変わったのを気に嘘みたいに鬱の症状が出なくなりました。
毎日飲んでいた薬も全く飲まずに生活しています。

心療内科など行きづらければ、まずは出産された産院に相談することはできないでしょうか?😭

  • まっぺ

    まっぺ

    回答ありがとうございます😭

    周りに相談もできずにいたので、コメントいただけて本当にありがたいです。


    やっぱり受診するべきですよね😭
    どうしても、まだ大丈夫、まだ大丈夫と思ってしまってズルズル今日まできてしまいましたが明日にでも病院に問い合わせてみようと思います。

    妊娠して鬱が出なくなることもあるもですね😳

    出産した病院はちょっと頼りづらい雰囲気なので、思いきって心療内科に行ってみます😭

    • 7月10日
  • yu.am

    yu.am

    私も嫁いできて近くに友達も居なくて、心細い時もあります💦

    まだ大丈夫!を続けていると本当に限界がきても大丈夫と言い聞かせてしまい、結果かなり重症化してしまうこともあります😭

    ホルモンバランスの影響はかなり大きいみたいです!
    あと産前に主治医に言われたのが、出来るだけ寝てね。とのことでした!
    子育てしてて難しいんですけど、睡眠不足なんかも鬱の引き金になるみたいですね😔

    まだ余裕があるかもって思えるうちにかかった方が良いと思います😭

    もし何か他に心配なことなどあれば私でよければいつでも聞きますし、ママリの皆さんもいらっしゃるので!どうか1人で溜め込まないで下さいね😌

    • 7月10日
  • まっぺ

    まっぺ

    お返事ありがとうございます😭
    yu.amさんのお返事を読んでて親切にコメントしてくださるのが嬉しくて思わず泣いてしまいました😭
    いざという時、頼れる友達がいないのがこんなに心細いとは思いませんでした。

    まだ大丈夫!!が癖になっていて、それで自分を追い詰めていたようです。明日病院に行くと決めたら心が一気に軽くなりました。

    ホルモンバランス、本当に大切ですね。そういえば最近睡眠不足が続いてたのでそれが原因かも…色々教えて下さりありがとうございます。

    こうして言葉にして吐き出すだけでも随分と楽になるものなんですね🙇

    yu.amさんのコメントでとても救われました😭
    一人で溜め込まないように色んな所に頼ってみます‼️
    優しいコメントを下さり本当にありがとうございます。

    • 7月10日
kaiumi mama☺︎

産後1年ではないですが、産後からうつぽいなって思っていましたが、自分は大丈夫と思ってました😂食欲なくなり、体に異常がきて、めまいふらつきが出て、集中力低下、ワンオペ育児で夕方になるとバタバタで、一人で無理すぎて泣きながら毎日家事して、もう感情抑えられなくて、わたしが泣いてるから息子も泣き出したりで、イライラ止まらないし子供叩いてしまったり、もう自分がおかしくなりそうで、産後うつだと確信して心療内科に行きました😂産後うつでした💦授乳中で漢方しか飲めませんがなんだか楽な気持ちに少しなりましたよ!

  • まっぺ

    まっぺ

    コメントありがとうございます。まさに「自分は大丈夫」と思って今日まで我慢してたら食欲がなくなってきて集中力がさがり、夕方に辛くて泣きだすようになってしまったところです💦コメントを読ませていただきながら、改めて自分を客観的に見てみると同じような状況だ…‼️と。
    自分が泣いてるから子どもも泣くって、本当に辛いですよね。
    この精神状態の中でも授乳は続けて良いのか悩んでいたのですが、漢方飲みながら授乳は続けられるのですね👶
    明日病院で授乳中の旨伝えて相談してみます。

    同じような経験をされている方もいるのだとわかり、コメントいただけて嬉しいです。

    少しでも楽になれると希望を持って、受診してきます‼️

    • 7月10日
  • kaiumi mama☺︎

    kaiumi mama☺︎

    私と一緒ですね!私も大丈夫と思ってました💦病院に行く前に授乳中に薬出してもらえるか確認していった方がいいですよ!電話したら授乳してる人に出せませんと断られた病院もありました😭
    今は気持ち的に良くなり、病院に行って良かったと思ってます☺︎
    心療内科行きたくないですもんね💦子供達のためにも頑張ってください💛

    • 7月10日
  • まっぺ

    まっぺ

    お返事ありがとうございます!!
    まだ大丈夫、って思ってしまうのが一番怖いですね😭
    確かに、確認していった方が良いですね‼️明日朝イチで電話してみます。
    気持ち的に良くなれたと聞けて、少し希望が持てました‼️
    心療内科は敷居が高いですが、家族のために頑張ります‼️ありがとうございます😭

    • 7月10日

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