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年子で連続で妊娠、出産をし産後1年たちますが、最近腰痛が酷くなってき…

年子で連続で妊娠、出産をし産後1年たちますが、最近腰痛が酷くなってきてしまいました。今日は特に朝痛くてとりあえず久々に骨盤ベルトをしましたが、確か産後6ヶ月以降は毎日骨盤ベルトをあまりしない方がいいと聞いたことがあるのですが
毎日付けたい場合はコルセットをした方がいいのでしょうか😢？

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