まるこ
チキンナゲットとかどうですか？
鶏ひき肉と豆腐を混ぜて作れます😋
マハロ
高タンパクな食材あげまくり作戦ですかね？👀
豆乳バナナ飲ませるとか…？
ささみ春雨サラダは娘大好きです^_^
ハンバーグも、鶏肉にして豆腐入れると子供も食べやすいかも！
PON
おやつとしてホットケーキはどうですか！？
卵、牛乳(豆乳)、きな粉、豆腐入れればかなりタンパク質摂取できますよー(^^)
🌈ママ 👨👩👧👦
うちの子もお肉や魚食べないので主に大豆からタンパク質をとってます🤣
オクラ納豆をご飯にかけて食べさせたり、豆腐入りのうどんとか☺️
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