ちょろりん
ストレッチと筋トレしてます！
でもそれ以上に食べる量が多くて…当たり前ですが痩せません😭
チム
一人目出産後は食べる量を意識して体重をしょっちゅう測って増えないように意識してました。
みっちゃん
ストレッチと腹筋毎日して間食は減らしてお茶碗小さくして晩御飯は息子と19時に一緒に食べてその後何も食べないようにしてたら２ヶ月くらいで3ｷﾛ落ちました😆
にま
とりあえず3食以外なにも食べないです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント