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ままり
サプリ・健康

みなさんどんなダイエットしてますか?

みなさんどんなダイエットしてますか？

コメント

ちょろりん

ストレッチと筋トレしてます！
でもそれ以上に食べる量が多くて…当たり前ですが痩せません😭

チム

一人目出産後は食べる量を意識して体重をしょっちゅう測って増えないように意識してました。

みっちゃん

ストレッチと腹筋毎日して間食は減らしてお茶碗小さくして晩御飯は息子と19時に一緒に食べてその後何も食べないようにしてたら２ヶ月くらいで3ｷﾛ落ちました😆

にま

とりあえず3食以外なにも食べないです！

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