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お恥ずかしい質問なんですが…出産して今月で1年になります。なかなか体…
お恥ずかしい質問なんですが…
出産して今月で1年になります。
なかなか体重が戻らず筋トレダイエットをして体重5キロ落ちて引き締まり、痩せてきてます。
ですが！！！
未だにマタニティショーツしか履けません💔
というのも、妊娠前のショーツ履けるのは履けるのですが…明らか小さいんです😭
ショーツの骨盤あたりが伸びてて、小さいパンツ履いてるみたいになってるというのか…Vラインめちゃくちゃ出るみたいな？
伝わりますかね…💔
それってやっぱり骨盤開いてるからなのでしょうか？
確かにまだ妊娠前まで2キロほど落ちてないので腰回りのお肉の関係もあると思うんです💔
けど、妊娠前ピークで太ってたときは今より体重ありました！
その時でも普通に履いていたのに…何故今は履けないのか…💔
同じような方いたりしたら色々教えてほしいです💔
- ar7x3(6歳)
コメント
ちぇりー
やっぱり骨盤の関係はあると思います！、私は産前の体重に戻りましたが体型が全然違います！笑笑
ar7x3
回答ありがとうございます✨
体重戻ったの羨ましいです😭
体型どのように違いますか？💦
骨盤矯正とか行きますか？💦
ちぇりー
でも元々太めです😭！笑笑。体型は腰回りにお肉があるってかんじですかね😭！！
あと私調べでは、痩せてる方って＋2キロくらいでとまりますよね😭！
骨盤矯正は行かなかったですが6ヶ月までが勝負と聞いてその間はストレッチしてました！
ar7x3
腰回りわかります！！！
なかなかしぶとくないですか⁉
お腹とか凹んでも腰回りなかなか落ちてくれません💔
ストレッチ効果ありました？
あたしもやってるんですが、なかなかで😫
心折れそうです笑
ちぇりー
わかります！！私腹筋だけは昔からあって、筋トレしたらすぐ効果出る人で、、、でも腰とおしりらへん？は全然です！笑笑
ストレッチは効果ありますよ！
この前バギーエクササイズというものをしてきましたよ👏ググってみてください💓
ar7x3
え〜！羨ましいです✨
筋トレしてたんですか？
バギーエクササイズ、ググってみます♡
ちぇりー
運動部だったので！！めっちゃ鍛えてました笑。でもなんていうんでしょう、骨太だからがっちり体型です😭
バギーエクササイズ最近流行ってるみたいです✌️ぜひ💓
ar7x3
こんにちは☀
あたしもガッチリです💦
骨格がしっかりで痩せても太っても目立ちます😂笑
筋トレしてるんですけど、停滞期ってあるんですかね？
体重落ちなくなってきてて💔
バギーエクササイズ、ググってみました✨
楽しそうです♡