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みみちゃん!
妊娠・出産

妊娠後に3キロ太り、52キロに。脚やせやダイエット方法を教えてください。


妊娠してから3キロ太ってしまいました。。
身長152センチで先程測ったら52キロに。。

お腹周りはもちろん、足がとんでもなく太くなりました。泣
妊娠中にできる脚やせやダイエット方法などありましたら教えてください(´;ω;`)

コメント

みみちゃん!

マッサージはこれから頑張ろうと思っているのでマッサージ以外でお願いします🥺

ミッフィー

お菓子など間食しない!
これに限ります(笑)

  • みみちゃん!

    みみちゃん!


    お腹空いた時はミニトマト食べたりでお菓子は控えてるんです😢😢😢

    • 7月3日
ぽせ

ダイエットなどはしないでください😓
ある程度増えるのは仕方ないのでバランス良く食事をとって、無理のない運動をして必要以上に増えないように気をつけたらいいと思います。

  • みみちゃん!

    みみちゃん!

    やっぱり運動ですよね…泣
    妊娠して専業主婦になりかなりの運動不足です、、
    頑張ります😵ありがとうございます!

    • 7月4日