コメント
ぴむ
10分ゆすらずに寝転んでつけて、トイレの後は余裕なければ立ったまま骨盤の向きに気をつけてつけてました！
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めたん♡
10分揺らさなくても大丈夫なんですね！
トイレの時は毎回ずらしてますか？
骨盤の向きとはどーゆことですか？
質問ばっかりですみません
ぴむ
ずらさないとトイレできないので毎回外してました！
立ち方が間違ってると歪んだ状態のまま固定してしまうので、寝てる時に近い向き？左右にずれがないかとか足の開き方など気をつけてって感じです！