コメント
まま
プルーンですかね？
食べるの辛かったらジュースでもいいと思います😊
PON
コンビニのOHAYOのヨーグルト食べやすいし安いしおすすめです！私は貧血の数値出たのでその後毎日食べてました！便秘予防にもなります(^^)あとは鉄剤処方してもらいましたよー！
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さつき
便秘予防もいいですね！
ありがとうございます！- 6月29日
🐱
鉄分のシリアルがあります🥣
1日45g食べると1日の鉄分補えるってゆうやつです🌟
美味しいし、ちょこちょこつまめるから苦しくないのでおススメですよ(^^)
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さつき
牛乳も摂れるしいいですね！
スーパーに売っていますか？- 6月29日
さつき
スーパーで探してみます！
ありがとうございました！