臨月の運動量と陣痛について相談中。切迫早産で安静中だが、ウォーキングが難しい状況。羊水も少なくなり、入院の可能性。歩くべきか悩んでいる。
今日が予定日の初産婦です！
みなさんは臨月のとき運動はどれぐらいされていましたか？あるいは、されてますか？
また運動されていた方は それが陣痛の促進になったり安産になったとおもわれますか？(*_*)
切迫早産で自宅安静もし、子宮口２センチ開いて、赤ちゃんもエコーで顔が見えないほど下がっていますが、なんの兆候もなしです(*_*)
主治医からは一日最低１時間のウォーキングといわれてるのですが最近は坐骨神経痛になってしまったようで 寝返りさえしんどい状態で(`･ω･ ；)
羊水も少なくなってきているので41wまで待って出産しなければ入院とのことです はやく産みたい気持ちはあるのですが なかなか動けなくて ひたすら胡座を試しています 笑
無理にでも ゆっくりでも歩いた方がいいのかと悩んでいます😢
- lmm (2歳2ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
のび♡のん
運動という運動はしてませんでしたΣ（・□・；）助産師さんに運動すると進むからできるだけ動いてねって言われたので、検診に電車&徒歩で行ったら翌日に産まれましたょ！
動いた方が良いとは思いますがあまり無理はされないでくださいね( ^ω^ )
くれさんさん
出産が真冬だったので散歩はほとんどせず、家の中で階段の上り下り、テレビ見ながらスクワット、家中を雑巾がけなどしてましたよ！
私も腰が痛くてしんどかったー！
赤ちゃんにもうすぐ会えますね♡楽しみですね(^^)v
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lmm
回答ありがとうございます！
やはり足腰を動かす運動がメインですよね😢
外に出るのも花粉でつらいので
家の中でも頑張ってみます！
ほんとに早く会いたいです♡ ありがとうございます♪- 3月21日
ｔｓ+
私は歩くの嫌だったので家の掃除してました(笑)
結構いい運動になるしすぐ休めるので😅
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lmm
回答ありがとうございます！
ですよね 散歩といっても どこを
どうふらつけばいいのかわからなくて 笑
買い物ついでに歩くぐらいになってます 笑
家の中で動いてみます♪- 3月21日
YU♡KI
私も今日予定日です！！
3人目で子宮口2センチと先週言われ前駆陣痛ありますがまだ産まれる気配ないです💦
運動は2歳の子と毎日1時間半ぐらいの散歩と胡座と家事ぐらいです〜
スクワットもしてましたが諦めて気長に待つ事にしましたー！笑
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lmm
なんだか心強いです！笑
経産婦さんでも遅れる時は遅れるのですね😢
私もあまり無理せず 待ってみます♪
回答ありがとうございます- 3月21日
lmm
回答ありがとうございます！
私も病院まで往復１時間歩いたり
してるのですがなかなかで(`･ω･ ；)
無理しない程度で動いてみます♪