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ポコ
ココロ・悩み

生理前から生理中にイライラが酷くなり、コントロールできず悩んでいます。皆さんはどうやってイライラを抑えていますか？

生理前から生理中にかけてイライラが酷くなってしまいました…🌋
自分でもこんなにイライラしてたら子供にも旦那にも悪いって思うのですがなかなか恥ずかしながらコントロールできません😂
みなさんはどうやってこのイライラを抑えているのか気になります😭もしよろしければ教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

抑えられてません！。。
そうしてるつもりはないのですが。
考え方を変えたらいいのでしょうけどね。

ぽんた朗。

わたしも、PMS(生理前症候群)酷いです！
平日は仕事をしているため病院に行く時間もなかなかないので、薬局で売られている命の母ホワイトを飲んでます★生理予定日の何日か前からイライラなどの症状が出るとおもうので、「あ、きたな」とおもうと命の母のんでイライラや倦怠感等落ち着かせてます☺

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