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えいたー∞
妊活

基礎体温つけてる方低温期、高温期それぞれ体温どれくらいですか?わかり…

基礎体温つけてる方
低温期、高温期それぞれ体温どれくらいですか？
わかりやすくガクっと下がったり上がったりしますか？
まだつけ始めですが毎日ガタガタで💦

コメント

はらぺーにょ

つけ始めは慣れてなくて高温期と低温期が分からなかったです💦
よく「3周期はつけないと…」と聞きますが、本当に3周期くらいからははっきり低温期と高温期がわかるようになりました👍🏻

低温期は36.30〜36.50度
高温期は36.70〜37.00度
くらいです。
排卵日過ぎたら高温期にまで一気に上がりますし、低温期に一気に下がったら生理がきます。

  • えいたー∞

    えいたー∞

    ありがとうございます😊
    やっぱり3周期はつけないとわからないんですね💦

    • 6月27日

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