今日の朝、初めての胃カメラしてきました。胃の中はとても綺麗でストレ…

今日の朝、初めての胃カメラしてきました。
胃の中はとても綺麗でストレスや疲れからする
胃酸過多だと言われました😅

鼻からしたけどめちゃくちゃ辛かった〜（笑）
1回しとけば安心なのでよかったのですが✌🏼

胃酸過多になった方で対策してる人いますか？
就寝前の胃酸の分泌を抑えるお薬だけもらったのですが、それ以外で日常的に気をつけていることはなんですか？教えてください(ヾﾉ ´ω` )