hiro
私も同じ体質ですー(T_T)
肩こり頭痛がひどいと嘔吐になります。
抱っこ紐つけてると余計にそうなってしまいますよね、、。抱っこ紐卒業したら少しマシになったのでもう少しです。
Googleで肩こり ストレッチ 壁と検索すると画像のコーナーにこちらの写真が出てくるんですがけっこう壁を使ったこのタイプのストレッチが肩甲骨が動いて効く気がします。
あと昨日からプランクという筋トレをはじめてみました。これも肩こりに良さそうな動き方をしていました。
「体操」に関する質問
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今上の子の着ている体操服が旧型になり定価から40%引きになっています。 下の子は、双子で同時に同じサイズがいります。 ４学年差なのでまだまだ入学はさきです。 上の子ので、1枚しか買っていない物を1枚買っておくか…
子供の体操服の長袖がない！！！どこ探してもない😭てか家出る5分前に「今日朝から体育なんよねー」とか言わんとって！！！結局、5度という極寒の中、半袖で体育🥶風邪ひかないかな😅？？
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たま子
遅くなりました💦
画像までありがとうございます！
プランクって肩こりにもいいんですか⁈やってみます！