産後5kg増えて食欲が抑えられず困っています。完母からミルクに変えても痩せにくい状況です。自信を取り戻すために痩せたいです。オススメのダイエット法を教えてください。
いつもお世話になってます💓
産後に5kgも太り、自分でも嫌気がさしているのに食べることをやめられません。
でも体重を5kg落としたいです(＞＜)
ずっと完母でしたが体重は減らずむしろ増え、最近ミルクにしたのでなおさら痩せにくいと思います😱
でもなんとか頑張って自分に自信を持つためにも痩せたいです❤
オススメのダイエット法教えてください!!!
- まみー♡幸せになりたいシングルマザー(9歳)
コメント
ぱんだ☆★
私はレコーディングダイエットが好きです！
あすけんって言うアプリを使ってます。
気分が乗らず、ここ2週間サボってますが…
an
わかります！！
私は産後8キロです…笑
妊婦さん？てぐらいのスピードで
太ってしまった！！
元々痩せていたので調子乗っていたら
こんなはめに…笑
一食置き換えダイエットしようかなぁって思ってます！！あと運動！！
リバウドになりやすいため
本当に気合いを入れて頑張ります（；＿；）
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
ほんとわかります!!!
私も調子に乗ってしまいました(＞＜)
お互い頑張りましょう💓- 3月20日
とも
私も産後太りました。
おなかすきますよね(>_<)ヽ
私は、食べる前に、キャベツ、大根下ろしを食べてます。少しですが痩せます！便秘にもなりません。
劇的に痩せたいけど、激しい運動すると母乳とまるとかきいたことあって、怖くてできません。
お互いダイエット頑張りましょう！
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
ほんとだめですね(´×ω×`)
激しい運動出来ればいいですけど確かに母乳止まると嫌ですよね😱
私はミルクなので激しい運動も取り入れてみます❤
頑張りましょう💓- 3月20日
エリナ
完ミでしたけど、妊娠して+8キロ産後半年ちょっとで−15キロなので完ミでもいけますよ💗
整体通ってました！
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
凄いですね❤
私は産後に太ったので痩せられる自信ないですけど頑張ります❤
整体行ければ一番いいんですが娘がいるので行けないので自力で頑張ります💓- 3月20日
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エリナ
そうなんですね😳😳
私息子も連れてってました🤗- 3月20日
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
お子さん連れていけるんですね💓
私も調べてみます❤- 3月20日
はる ひら
本気で痩せたいなら、脂肪燃焼スープおすすめですよ(´∩ω∩`)♡
私は1週間チャレンジで、
三キロ痩せ、リバウンドはしませんでした(๑ơ ₃ ơ)♥
友達もチャレンジして、
1週間で履けなかったスキニーが履けるようになったって言ってました😄♡
やり方のはネットにたくさんあるので、ググッてみてください*｡٩(ˊvˋ*)✧*｡
1週間食べれるのが制限されるんでツライですけど…
長期的な食事制限苦手なので私には合ってましたね(๑´ڡ`๑)
産後、骨盤歪んだままだと体型が崩れるっていうんで、骨盤矯正はした方がオススメですよー♡(♡˙︶˙♡)
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まみー♡幸せになりたいシングルマザー
コメントありがとうございます💓
脂肪燃焼スープですか?❤
調べてみます(≧▽≦)
骨盤矯正したいんですけどなかなか行けなくて…😱😱- 3月20日
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
即コメントありがとうございます💓
レコーディングダイエットというか、妊娠中の体重管理にカロリー計算してましたが、産んでからさぼってるのでしてみます❤
ほんとサボる気持ちわかります(笑)
アプリ名までありがとうございます💓