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めめ
子育て・グッズ

帝王切開で出産しました。帝王切開後、何ヶ月経ってから腹筋をしても大…

帝王切開で出産しました。
帝王切開後、何ヶ月経ってから腹筋をしても
大丈夫なのでしょうか😳
また下っ腹を引き締める良いトレーニングがあれば教えてください！

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