コメント
退会ユーザー
意識して炭水化物を少しだけ減らすが良かったです😄運動はなかなか機会を作れずだったので💦
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１５キロ増えたんですが、産後10ヶ月経って１６キロ痩せました☺️
夜ご飯抜きにして毎日９キロ以上ある息子を抱っこしてスクワットしたり散歩行ったりしてたら気づいたら痩せてました！✨✨
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キキ
うわぁ！めちゃめちゃ減ってますね😱❤️
朝と、昼は、好きなだけ食べてもいいんですか？特に、白米を🥺私は、白米なしでは生きていけないのですが…夜は、我慢します✊️- 6月24日
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朝と昼は白米食べたり、ジャンクフード食べたりして我慢してません😆
なのでストレスないですよ！💕
夜食べないのが一番効果的な気がします！🌟🥺- 6月24日
キキ
ジャンクフードもOKなんですね！🥺❤️
今日から、早速試してみます！
ありがとうございました👍✨
キキ
いつも、食べすぎてるって分かっててもなかなか減らせずにいました😥
今日から、減らしてみます！