コメント
ネガ
２ヶ月ならまだまだ大変な時期やし
もうちょっとゆっくりしてからでも良いかなとおもいますが…。
私は１週間前くらいから
足パカとクラップダンス？てやつをやってます！
１キロくらい痩せました
🍑🍒
最近毎日スウェットで太ったままでいいのかなとふと思いました。
ネガさんは元どおりですか？
mama
骨盤矯正行ってました！
自宅ではながらトレーニングしてました！
部屋着もモチベーション上がりそうなのに変えてみるとか🤔
でもまだ2ヶ月ですし無理なさらないように😢
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🍑🍒
まず部屋着から変えます。
きつめのにします💦- 6月23日
りん
私は16キロ太ってもうすぐ産後2ヶ月で、11キロ落としましたがあと私も5キロ(T＿T)産後半年まで一番痩せやすいと聞くし、夏がくるのでやせやすいかと！私も頑張ります(T＿T)
足パカしたり食事減らしたりしてます(T＿T)
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🍑🍒
すごい！
11キロも落とされたんですか？
私退院時と何も変わってないです。
私は12キロくらい太りました💦- 6月23日
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りん
11キロといっても赤ちゃんも含めてですが(´･ ･`)
お互い頑張りましょうね(T＿T)
通販で売ってるグラマススパッツ高いですが履いたら良かったですよー！体重変わらずでも産前のズボンはけました！- 6月23日
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🍑🍒
やーすごいです。
私赤ちゃん入れて6キロとかしか痩せてないので💦- 6月23日
＊himetaro＊
数回骨盤矯正へ行きその後はボニ
ックを使用したり湯船でマッサー
ジしつつ時間がある時は公園まで
歩いたり子供のせて自転車乗った
りしてました！！
他には腹筋をしたり色々とやれる
範囲でストレッチしてました(^^)
今回は出産後まず先に下肢静脈瘤
の手術を受けその後骨盤矯正へ行
き骨盤締め付けストレッチスパッ
ツを履いて運動する予定です😊‼️
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🍑🍒
骨盤矯正やはり必要なんですね。
夫がいる時に行かせてもらおうと思います。
でももうちょい落ち着いてからですよね💦- 6月23日
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＊himetaro＊
そうしてみてください😊💓
私の場合は産後ぎっくり腰になり
退院して間もなくで行ってしまい
ましたが😅
２回だけやるだけでも少しは違い
ますがもう少し間を置いてからの
方が良いかも知れませんね(><)💦
後は骨盤締め付けガードルや骨盤
ベルトかスパッツを履きながら運
動するしかないかなと、、、(^^;)- 6月23日
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🍑🍒
今は家でできることをやるしかないから骨盤ベルトとかやってみて、もうちょい落ち着いたら整骨院とか行ってみます。
早く痩せたいです😅- 6月23日
退会ユーザー
母乳とミルクどっちあげてますかー？
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🍑🍒
ミルクよりの混合です🥛
- 6月23日
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退会ユーザー
そうなんですね！わたしは母乳とミルク半々くらいですが、今月から夜は添い乳で寝かせるようになってから痩せ始めました☺️
ちなみにごはんもおかわりするし、甘いものも毎日食べてます☆- 6月23日
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🍑🍒
母乳は痩せるって言いますよね🤗
- 6月23日
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退会ユーザー
混合だとあんまり痩せないです😌！
1人目のときは完母だったからすぐ痩せましたが今回はゆるーく頑張ります笑- 6月23日
りん
悲しいですよね(T＿T)もう少し痩せるものかと思いますもんね(T＿T)
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🍑🍒
全然痩せないですねー。
赤ちゃんいるとパパッと急いで食べなきゃ出し、ずっと家にいるのになぜかお腹空くし痩せれそうにないです💦- 6月24日
ネガ
ほったらかしにしてたら
いまだに、5キロ残ってます笑
やからダイエットはじめました！