🎀ミニーちゃん🎀
炭水化物はあげすぎると太っちゃうと思うので、炭水化物は基準の量を参考にしてますが、それ以外はだいたいの量をあげてます😅量は計ってないです💦
うさまる
私は本とか見てましたけどあげる量はだいたいであげてました😅
もこひら
タンパク質はあげすぎると腎臓に負担かかるので、ある程度ははかった方がいいと思いますが、他は気にしなくて大丈夫です！
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