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いちごショート♡
サプリ・健康

朝活されている方いますか?何時頃に起床してどのくらいの時間何をされて…

朝活されている方いますか?
何時頃に起床してどのくらいの時間何をされていますか?
私は5時に起きて40分程勉強していますが、睡眠時間がなくて正直辛いです… 朝活されているみなさんは何時くらいに就寝されているんでしょうか。

コメント

deleted user

昔は私も趣味のものを、朝6時に起きてしてました(˘ω˘)
やっぱり眠くて集中出来ず、時間変えました( ​´⚰` ​)

こりこ

友達がしていましたが、基本的には遅くても10時までには就寝してました!洗い物などの家事が残ってても翌日にまわすそうです。何をしてたかは謎ですが、前日の夜やり残した家事とかでしょうか?私もやりたいと思いつつ、主人の帰りが遅くてずっとできてません(T^T)朝活はとってもいいと思うのですが、睡眠もある程度とらないとキツイですよね💦

  • いちごショート♡

    いちごショート♡


    コメントありがとうございます♡
    そのご友人の生活すごくいいですね! 気持ちにゆとりができそう✨ 私も勉強が終わったらやってみたいです^ ^

    • 3月20日