コメント
ITORY✳︎mam
私は12月5日に出産し
クロマメさんと同じく3ヵ月ですが
16kg増え10kg残ってます(´･ ･`)
同じなやみですね。泣
仕事復帰前に出来ることをやろうと思い
骨盤矯正に通っています！
始めてまだ5回ほどですが
お尻周りがスッキリしてきました\( ¨̮ )/♡
あとは散歩はできる日にしてます♪
まだ体重計に乗るのがこわくて
乗れてませんが、見た目が少しずつ
変わってきたね！と言われるので
このまま頑張ってみようと思います♡
とおまママ
わたし、12/7に出産しました！
近かったのでついコメントしちゃいました(^^)
１０キロ太って、今は元に戻りました( •̀∀•́ )✧
ママさんビクスで体動かして、散歩も結構してます！
あと、完母ので、戻りやすかったかもしれません！
-
ｸﾛﾏﾒ
コメントありがとうございます( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･*♡੭ੇ৸♡੭ੇ৸♡
元に戻って羨ましいです✨✨
私はミルクと母乳半分2です！
散歩はどのくらいのペースで何時間行ってるんですか？- 3月18日
-
とおまママ
ほぼ、毎日行ってます！
買い物するときはベビーカーで、近場は抱っこ紐です(^^)
ポカポカ陽気なら、1時間ぐらい歩いてますね〜(^^)- 3月18日
-
ｸﾛﾏﾒ
最近になって子供を少しずつ外に出しはじめたばっかりです(*•̀ᴗ•́*) ̑̑
散歩も運動になりますよね？- 3月18日
ym
私も同じ日に出産しましたよー♡
妊娠前の体重に戻りましたが結婚前にも太ってしまったので今から元の体重を目指しダイエットしてます(*^ω^*)
酵素を飲み始めました！
徐々にですが効果はありますよー♡
-
ｸﾛﾏﾒ
コメントありがとうございます。
戻ったんですﾈ(´｡✪ω✪｡｀)運動とかしてました？- 3月18日
-
ym
毎日腹筋してますヾ(*´∀｀*)ﾉ
- 3月18日
-
ｸﾛﾏﾒ
私も頑張ります（๑♜д♜）
- 3月18日
はじめてのママリ🔰
12月12日に出産しました＼(^o^)／
完母で13ｷﾛ増しであと3ｷﾛです(>_<)でも妊娠発覚時人生のﾋﾟｰｸ体重だったので欲を言えばあと8ｷﾛです(´Д｀)
とりあえずﾀﾞｲｴｯﾄしても元がなってないと意味無いので、骨盤矯正通ってます!! 産前のXSのﾃﾞﾆﾑが、あと数ｾﾝﾁでﾎﾞﾀﾝ閉まる迄になりました♪でもお腹のお肉が…(´Д｀)
喉が乾くので毎日2ﾘｯﾄﾙ以上水飲んでます。そのせいか酷い便秘も解消されました。
天気の良い日にはﾍﾞﾋﾞｰｶｰでお散歩して、子供が寝てる間に時間が有ればｴｸｻｻｲｽﾞDVDやってます。
体重が落ちやすい半年間迄あと3ヶ月しか無いので頑張ります!!
-
ｸﾛﾏﾒ
私も頑張ります(*•̀ᴗ•́*) ̑̑お散歩やら家事プラス腹筋とかストレッチもしてみます❣️
- 3月18日
ｸﾛﾏﾒ
コメントありがとうございます(❁´ω`❁)骨盤矯正もいいんですﾈ✨
私も調べて行って見ます❤️
痛くはないんですか？
ITORY✳︎mam
バキボキしない整骨院で
固まった筋肉を揉むので
少し痛みますが、慣れてきて
最近は気持ちいいです✨
リラックスする時間と思って
通われるのもいいと思いますよ( ˙˘˙ )♡*