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ぴー
妊娠・出産

妊娠中の貧血対策について教えてください。貧血で体が痙攣しやすいです。食事や安全なサプリを知りたいです。

妊娠中の貧血対策教えて下さい🙇‍♀️
貧血になると真っ白?になりからだがガクガクガクと痙攣して膝が抜けてしまうようになる体質です😭
食べ物や妊娠中も大丈夫なサプリなど、教えてもらえると嬉しいです💡

コメント

えみ

病院で鉄剤を処方して頂くのが良いかなと思います。
私もかなり数値が低くて大変で処方してもらってました。

  • ぴー

    ぴー

    低いと大変ですよね😭
    病院で聞いてみます😊

    • 6月18日
tarako

ここ10年くらいDHCのヘム鉄飲んでます✨改善されましたよ😁今も飲んでます💡飲むなら鉄よりヘム鉄がオススメです!あとビタミンCも摂ると吸収率がUPします💛

  • ぴー

    ぴー

    ヘム鉄💡探してみます😊
    ビタミンCも一緒に飲んでみます️💕

    • 6月18日
rin

葉酸と鉄分が一緒になっているサプリメントを飲んでいます☺️

  • ぴー

    ぴー

    葉酸と一緒なものありますね💡探してみます😊️💕

    • 6月19日