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なーちゃんママ
子育て・グッズ

昼夜の食事内容について、一人の時は手間を省くために簡単なものやお菓子を食べています。母乳をあげているため、栄養を考えて簡単で栄養価の高い食事は何がありますか?

一人のときの昼ごはん、夜ごはんは何を食べてますか?

旦那さんいないと作るのがめんどくさくてインスタントのものやお菓子で済ませてしまってます😭

母乳あげてるため、簡単にできて栄養とれるものはなにがありますか?😭

コメント

おくちのわるいマミコ

卵かけご飯と冷凍のおやきよく食べてました!

みの

昼めんどくさいですよね💦私も作るなんて滅多にしません😅

午前中買い物行くので惣菜を買うか、冷凍してあるお好み焼きか、納豆卵ご飯か、、、一番多いのは前日の晩ご飯の残りです😅

りん

私も1人の時はインスタントとかお菓子つまむっての多いです😂

食べても、冷凍ご飯チンして、ふりかけご飯かお茶漬けです(笑)

nn62yy

納豆大好きなので納豆ご飯が多いです。納豆ない時はふりかけご飯か冷凍の焼きおにぎりとか。
ひとりの時は面倒なので作らないです😅

くろーばー

ふりかけご飯が多いです😅
白米食べてたら母乳出るだろって思ってます。
抱っこしてないとグズグズ言う事が多いので、何か作ったりしてる余裕がなくて、こんな感じです。