サプリ・健康
豆乳は生理前に飲むと痩せると聞いたんですけど生理前だけか毎日かだと…
豆乳は生理前に飲むと痩せると聞いたんですけど生理前だけか毎日かだとどちらが効果的ですか？
- ゆり(4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
花
生理前1週間前から、朝起きた時に飲むのがベストって聴きました！
毎日豆乳を飲んでしまうと体が豆乳に慣れてしまって、効果がなくなります。
生理前1週間から飲むことで、生理前のホルモンバランスの乱れを大豆イソフラボン？が補ってくれるので、食べすぎ、体に栄養の溜め込みを防いでくれ、結果として生理後に痩せる、という感じです(＊´ㅂ`＊)
まーたん
独身のころよくやってました❗️
生理が始まる１週間前から
飲み始めてました❗️
生理が始まったら
飲むのやめてました❗️
効果があったかは…不明です(笑)
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ゆり
始まったと同時にやめればいいんですね！そこも悩んでたので助かりました😂ありがとうございます💗
- 6月17日
ゆり
すごい説得力ある説明で納得出来ました😂ありがとうございます😍