ゆう
浮腫んでいるのかもしれません。
足を上げて寝るか、妊婦用の着圧ソックス履いて寝るかしてみてください!!
ころすけ
毎日湯船に浸かっていますか？
妊娠中は疲労を取るためや身体を芯から温めるために、毎日湯船に入った方がいいそうです😌暑い日はシャワーだけで済ませたくなりますけど我慢我慢😅
寝る時に足を高くして寝てみるとか、ストレッチをしてから休むようにするとか、出来ることを試してみてそれでも改善されないようなら、不眠症の旨を産婦人科に伝えてみたらどうでしょう✨
トトロ
ありがとうございます😊
ソックス履いて寝たりしてるんですけど、なかなか😭
足を少し上げてみます❤️
トトロ
ありがとうございます😊
湯船には浸かっていますが、お風呂は小さく旦那と一緒なので、ゆっくり浸かるっていうのがないので、温まっていないかもしれないです。
寝る前にストレッチしてみます😃💛
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