サプリ・健康
お腹周りの脂肪が減らず、子供にカエルのような体型と言われ悩んでいます。効果的な筋トレや体操の方法があれば教えてください。
お腹周りのお肉、肉肉肉
日頃はスクワット、ダイエットダンス
などなど頑張ってはいるものの
全くどうも変わりなし
子供達には、カエルみたいな体型（涙）
そのせいか、雑巾掛けなど、お腹の肉で
かなり、しゃがむなどなど難しく
何か方法、ながら体操などでも
構いません
お腹に
きいてるーって筋トレなどなど
良い方法あれば
是非意見下さい！
宜しくおねがいします！
すっごいお腹にさよならしたい
- めめ(22歳, 27歳, 30歳, 32歳)
コメント
はじめてのママリ
縄跳びがいいって聞きました！
ごめんなさい、実践はわたしも今からです💦💦
本物の縄跳びじゃなくて、エア縄跳びでいいそうで、それなら空き時間にできるかなと思ってます。
朝起きて、とりあえず100回とんでみましたが、笑笑
めめ
エア縄跳び
空き時間を見、私もチャレンジします
ありがとうございます😊