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ママリ
子育て・グッズ

野菜のバランスが偏っていませんか?人参が多い場合、他の野菜も取り入れる工夫をしましょう。例えばトマトや小松菜、ブロッコリーなども取り入れると良いです。

お野菜偏りなくいろんなもの食べさしてますか??
うちは調理のしやすいものばっかりになってしまってます😂
人参登場率めちゃくちゃ高いです。。笑
野菜が足りないなぁと思ったらトマト半分レンチンして皮むいてそのまま崩してあげてます。
小松菜、ブロッコリーは栄養価高そうなので割とあげてます。笑
もちろん他のお野菜もあげてますが登場頻度少なめです、、、

コメント

あめ

今のところにんじんだけです!笑

  • ママリ

    ママリ

    人参扱いやすいですよね。笑
    ありがとうございます✨

    • 6月15日
ななな

出来るだけいろんなモノを
たべさせようと思ってます🙆‍♀️
キャベツのストックが切れたら
翌週はレタスにしたり
大根のストックが切れたら
翌週はかぶにしたり
それでも野菜だけで
20種類くらいは常にストックしてます🙌

私の都合で
好き嫌いなどしてほしくないので…

  • ママリ

    ママリ

    ご回答ありがとうございます✨
    野菜だけで20種類のストック、、、、
    すごいです!調理してますか?
    それとも野菜単品のストックですか??

    • 6月15日
  • ななな

    ななな


    野菜単品のストックを20種類くらい
    魚、肉単品のストックが3種類くらい
    (これもなくなったら違う種類に変えます)
    果物単品3種類
    は冷凍で
    常温や冷蔵で
    更に果物やヨーグルト、豆腐なども
    常にストックしてます🙌

    調理後のストックは
    おやき5〜6種類
    フレンチトースト風4種類
    パンケーキや蒸しパン
    チキンナゲットやハンバーグ
    くらいです😊

    • 6月15日
  • ママリ

    ママリ

    わあー素晴らしいですね😭
    調理後のストックしかないので
    単品お野菜のストック増やしていきたいと思いました✨
    ありがとうございます🥺

    • 6月15日
  • ななな

    ななな


    グッドアンサー
    ありがとうございます😊

    私は調理後ストックだと
    マンネリ化してしまう気がして…

    なので
    毎食ごとに
    野菜を何種類かまとめて解凍
    そこから味付けなどをしてます🙆‍♀️

    マイルールは
    1週間以内に同じ味付けはしない
    前日、当日は
    同じ野菜は組み合わせない
    (1〜2種類かぶるのはあり)
    というふうにしてます💦

    関係あるかどうかは分かりませんが
    離乳食を始めてから
    1度も残したり拒否した事もなければ
    30分ほどで200〜220gを
    毎食完食です✨

    • 6月15日
hina

めっちゃ分かります!安いし保存きくし調理しやすいし神ですよね🙇‍♀️✨
うちも常に冷凍庫にありますよ😂
毎日人参ばかりって訳じゃなければ大丈夫かと思います!

  • ママリ

    ママリ

    そーなんです!!人参あんまり使わなかったのですが、離乳食始まってから切らさないで買ってます。笑
    そーですよね!ありがとうございます✨

    • 6月15日