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aya maki
妊娠・出産

37週です。今から産後の骨盤矯正についても調べています。前回は何にも…

37週です。
今から産後の骨盤矯正についても調べています。
前回は何にもやらなかったため、体型もそのままで骨盤もズレズレでひどい時はコリコリ音がなっていました。
産後の方でこの方法が良かったなど是非聞きたいです。
ベルトも色々検索してみてはいるものの、ベルト＝ズレやすいイメージで。
特に良かった方法や、ベルトでもズレなくて使いやすかったなど聞ければと思います！
よろしくお願いします😆

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