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るみるみ
家事・料理

小学2年生のお兄ちゃんと７ヶ月の娘を完母で子育て中です。食べても食べ…

小学2年生のお兄ちゃんと
７ヶ月の娘を完母で子育て中です。
食べても食べてもフラフラします。
簡単につくれる体力がつくご飯教えてください。

離乳食とかお兄ちゃんのご飯とかが優先で、
残り物を食べる感じになってしまいます。

これから暑くなってくるし、、
皆さんはどうやって乗り切りますか？

コメント

まんまるしかく

私も母乳あげてる間は自分もご飯食べないと！と思ってましたが米を取れば母乳になるだろう！ととにかくご飯ばっかり食べてました💦
栄養…となると納豆や卵かけとかにしてるだけ🙌
体力とかの為にはお肉も必要だと思いますが夏はさっぱりしたいし、納豆、オクラ、山かけなどのネバネバをかけるだけ、とか梅ぶっかけ冷やしうどんとかのうどん系が私は楽チンだしすきです😅💦

  • るみるみ

    るみるみ

    ありがとうございます。
    とにかく、食べようと思って
    買い物に。ネバネバ系買って帰ります！！

    ランチはネバネバうどんにしました！
    お肉も足しちゃう！

    • 6月14日

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