コメント
トキノ
お気持ちわかります！！
最近雨も多くて低気圧の関係なのかダルさが取れません、、、
気候は暖かくなってきましたが、ぬるめのお風呂に浸かるのはいかがでしょう？
腰痛が酷い時に楽になりましたっ🙋♀️
ふぅ
6.5キロで抑えられているんですね！
すごいです😂
わたしは+8キロなので
とっても健康的ですね！☺️
もしかしたら
貧血気味になってたりしませんか？
わたしが検診で言われたのは
貧血気味になってると体がだるくなったり頭痛も起こりやすいと言われたので、鉄分のサプリやグミとか摂取すると楽になりました☺️
あとは体を冷やしすぎても
ダメみたいなので、少し暑いですが
扇風機とかエアコンの風が
体に直接当たらないようにして
楽にしてください！
一応検診の時に市販のでもいいか
確認しましたが、DHCのヘム鉄を
飲んでいますよ！
ちなみに子供の部屋作り
わたしもしてなくてちょっと焦ってます💦笑
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タヌ
まだ吐きつわりがあり
体重があんまり増えないだけです 笑
鉄分のサプリはとっていますが
効き目がないのか😭
頭痛もありますが
もう病院から9ヵ月だから
薬は我慢してと言われ我慢してます
DHCヘム鉄買ってみます‼️- 6月12日
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ふぅ
そうなんですね！笑
つわりもしんどいと思うので
無理しないでくださいね😭
なんのサプリ飲まれてますか？
DHCのヘム鉄は1日に2粒なので
わたしは朝晩で飲んでいます！
一応葉酸も入ってるみたいです。
便秘になったりするなら1日1粒でもいいと思いますよ☺️
60日分で¥1000程度だったはずなので試してみてください。
頭痛や肩こりの場合は
苦しい姿勢だったり目の疲れから
きてる場合もあると思うので
蒸気でホットアイマスクとか
首を中心に温めて軽くマッサージとか
首回すだけでも気持ち軽くなりますよ！
お互いに出産頑張りましょうね☺️- 6月12日
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タヌ
スギ薬局のものを
飲んでいます。
葉酸＋鉄(安いやつです)
一度DHC試してみます。
肩こりも温めてみます‼️
本気で夜中辛くて寝れないので- 6月12日
あーちゃん
出産に向けて体力をためてるのかもー！
その頃わたしは実家に世話になりっぱなしで家事なんてひとつもしてなかったです😳
毎日洗濯ご飯作りなんてすごいです！
わたしはとにかく寝る時間を大事にしてました。(ほぼ1日寝てる時も...笑)
子供の部屋作りも、しなきゃって思うことばかりだとしんどいと思うので、しんどい時は思い切って休むべきかと思います。
臨月に入るとソワソワして掃除とかいろいろ始めちゃうので、自然にそうなるときが来るかもですし😊
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タヌ
私も最近ゴロゴロ
寝てばかりです。
ギリギリ毎日
洗濯はできています😭笑
ご飯も座りながら作ってます。笑
思いきって休みます 笑- 6月12日
タヌ
私も毎日だるいです(-＿-)
一度，ぬるめのお風呂試してみます